Pendaki Pemula? Simak 5 Tips Wajib Agar Mendaki Lebih Mudah dan Aman!
- Sering Jalan
NTT VIVA – Mendaki gunung bukan sekadar perjalanan, tetapi juga pengalaman yang memberikan kepuasan tersendiri. Dari puncak, Anda bisa menikmati panorama luar biasa yang sulit ditemukan di tempat lain.
Tak heran jika setiap tahun, semakin banyak orang tertarik untuk mencoba petualangan mendaki gunung. Namun, bagi pendaki pemula, perjalanan ini bisa terasa menantang dan penuh persiapan.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui beberapa tips agar pendakian pertama Anda berjalan lancar dan menyenangkan.
1. Persiapan Mental dan Fisik
Mendaki gunung bukan hanya soal kekuatan fisik, tetapi juga kesiapan mental. Anda harus siap menghadapi berbagai rintangan seperti jalur terjal, cuaca yang berubah-ubah, dan kelelahan.
Oleh karena itu, latih mental agar tidak mudah panik saat menghadapi kendala di perjalanan.
Selain itu, lakukan latihan fisik sebelum mendaki, seperti jogging, jalan kaki, atau latihan kardio lainnya.
